जीवन में सर्वांग आरोग्य प्राप्ति पर केंद्रित इस पुस्तक में रोगों से मुक्त रहने, जीवन को पूर्ण आरोग्यवान बनाने और प्रकृति का सामिप्य पाकर जीवन के आनंद की प्राप्ति के सूत्रों का इसमें विवेचन किया गया है।
इस टेबल बुक में यह बताया गया है कि प्रकृति के पास कई घातक और असाध्य बीमारियों का सफल इलाज उपलब्ध है जिनका उपयोग किए जाने की कला सीख जाने पर इंसान हर प्रकार के तन्दुरस्त एवं मस्त रह सकता है।
यशस्वी एवं दीर्घायु जीवन प्राप्ति के लिए ऋषि-मुनियों द्वारा प्रवर्तित नैसर्गिक पद्धतियों का उपयोग कर हम शतायु और उससे भी अधिक आयु तथा आरोग्य का वैभव पा सकते हैं। जीवन के रहस्यों से भरे नुस्खे इस पुस्तक में समाहित हैं।
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